食べてダイエット！太もも・二の腕・小顔だって簡単痩せるくびれ美人

メタボリックという言葉を耳にしてもう久しいですが、
男性、女性を問わず多くの人たちが気になる単語でもあります。

そのため、雑誌やテレビといったメディアでは
ほぼ毎日と言っていいほどダイエットやメタボに関連する
情報を聞かない日がない今日この頃です。

そんな中、さまざまなダイエットに取り組み
多くの失敗や挫折を味わい堂々巡りをしている人にとって、

一筋の光となっているお笑い芸能人・くわばたりえさんが
ダイエットを目指しいる若者たちから人気を得ています。

くわばたりえさんは、テレビ番組「キミハ・ブレイク」（ＴＢＳ）の
ダイエットチャレンジ特集に出演し、コアリズムなどで
見事にダイエットに成功したボディ（ウエスト）を披露しました。

それにより最近では、くわばたりえさんをダイエット願望の
若者の間では、「ダイエットの師匠」と仰ぐ人もいるそうです。

そんな彼女でさえ、今のダイエットの仕方に苦言を呈している
発言を先日ブログで公開していました。

（一部引用）

食事制限をやめると太るのが恐いという、その気持ちはよくわかる。
それにそんな子がたくさんいるとも思う。
でも、やっぱり絶対良くないやん。

"生理止まる...髪の毛抜ける...常にダルい...立ちくらみ..."

『スタイルいいなぁ～』 じゃなくて
『やつれてきてない？大丈夫？』って聞かれる...

事実、"無理な食事制限"で痩せている人は
そういう状態になっている人が多い。

そして、それを実行している本人はそんな状態になっても
"痩せたい、でも食べたら太る、食べるのを我慢する"
という悪循環に陥るのだ。

また、くわばたりえさんは、こうも言っています。

"病院の先生でもなんでもないけど"
と断った上で、

「無理な食事制限してて 食べるのが怖い人！」
「ちゃんと 三食 普通の量を食べなさい！」
その代わり太る。

でもそれは栄養不足で生理が止まるような
状態の体が欲しているから、それは 「太る」
じゃなくて「健康な体に戻してる」のだ・・・

そして、栄養をつけて体に筋肉をつけないと
痩せないとも言っている。

筋肉が脂肪を燃焼しないと痩せない、まずは、
「食べて、健康な心と体を取り戻し、運動して筋肉をつけて、
いちから健康に痩せよう」と訴え、

「健康な体になるコトが一番の親孝行かもしれへんっ」

ゆっくり食事の量をふやして普通の食事にしていけばきっと変わる。

「絶対に数年後、今より 健康的な女性になってます」

と締めくくっています。

まさに「健康ダイエットの伝道師」といった感じさえ
伺えるメッセージではないでしょうか。

ダイエットに関し、特に女性の多くは、
スリムになりたいという願望があります。

いくら痩せても、そこに健康的魅力がなければ
だれもあなたを「痩せて綺麗になったね」とは思わないでしょう。

健康美あってこその魅力です。

"普通に食べて健康に痩せる"方法を
今一度、考えてみてはいかがでしょうか。

＜推薦サイト＞
・モデル専属ダイエットアドバイザーが教える健康的に痩せるダイエット
・食べながら痩せる南優子式ダイエット

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